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#PoshanMaah2020: अच्छे पोषण की प्रथाएं

आरंभ करने की तिथि :
Sep 05, 2020
अंतिम तिथि :
Sep 30, 2020
23:45 PM IST (GMT +5.30 Hrs)
प्रस्तुतियाँ समाप्त हो चुके

सितंबर, 2020 में महिला और बाल विकास मंत्रालय के सहयोग से पोषण अभियान माह ...

सितंबर, 2020 में महिला और बाल विकास मंत्रालय के सहयोग से पोषण अभियान माह के अवसर पर, MyGov नागरिकों को अच्छे पोषण की प्रथाओं को साझा करने और एक स्वस्थ भारत के निर्माण की दिशा में योगदान हेतु आमंत्रित करता है।

स्वस्थ और पौष्टिक आहार क्या है, इस पर अपने विचार अच्छी पोषण प्रथाओं के साथ साझा करें।

फिर से कायम कर देना
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Dietician Maya Jhanwar
Dietician Maya Jhanwar 5 साल 9 महीने पहले
For a healthy mother n baby she should follow a healthy lifestyle including nutrtious and wholesome food, rest, exercise etc. A mother should eat Milk, milk products like curd, butter milk, paneer. Dals, sprouts and legumes mung, math, chana, chhole, rajma Whole grains like wheat, jowar, Bajra, ragi,rice etc Green leafy vegetables, seasonal n citrus fruits like lemon, orange, guava, amla Nuts n oilseeds like ground nuts, sesame Early initiation n exclusive breastfeeding till 6 mnths